تربية الفراخ الرزي (الفيومي)

 

بسم الله الرحمن الرحيم 

في هذا المقال ، سوف نتحدث عن مشروب شعبي، لكل طبقات المجتمع ،وهي القهوه .

 وسوف نذكر اهم 10 فوائد صحيه للقهوه ، وكما قال عشاق القهوه ( القهوه كالحب قلل منها لا يكفي والكثير منها لا يشبع ) ..

10 فوائد صحيه للقهوة

1- تنشيط الدوره الدمويه في الجسم 

. من خلال زيادة معدل سريان الدم في الشعيرات الدمويه، وزياده نسبة الاكسجين الوصله  للنسجه في الجسم ...

2- تقليل معدال الإكتئاب 

. عن طريق تاثيرها علي المخ في افرارز مواد كميائيه ، كالسيروتينين والدوبامين ، مما يقلل نسبة حدوث الاكتئاب بنسبة 20% ...

3- الوقايه من مرض السكر

. لانها تحتوي علي المعادن كالمغانسيوم ، الذي يساعد الجسم في انتاج هرمون الانسولين ، الذي يقوم بظبط معدل السكر في الدم ...

4 - الوقايه من السرطان 

... القهوه تحتوي علي ماده قويه ، التي لها تاثير قوي  ضد السرطان وتليف الكبد ، لانها تعمل علي ابطاء نمو الخلايا السرطانيه ...

5- تحسين مستويات  الطاقه

. يمنع الكافين نقلآ عصبيا مثبطا في دماغك ، مسببا تاثيرا منبها مما يحسن ، مستويات الطاقه والمزاج والجوانب المختلفه للدماغ ...

6- تعزيز عمل عضلة القلب 

. اظهرت ابحاث عمليه حديثه قامت بها جمعيه القلب الامريكيه ، ان شرب القهوه يوميا ( بدون حليب) ، يخفض خطر ، الاصابه بفشل القلب علي المدي الطويل ...

7- تنشيط الذاكره 

. يؤثر الكافيين بطريقه كبيره ، علي مناطق الدماغ المسؤوله عن ، التركيز والذاكره . حيث تعمل القهوه علي تعزيز الذكره فضلا عن زيادة حدة التركيز ...

8 - تحتوي علي العناصر الغذائيه الاساسيه ومصدر للفيتامينات 

. تحتوي القهوه علي الكثير من العناصر الغذائيه ، الهامه  كافيتامين (B2) . وفيتامين (B5) . وفيتامين (B3) ، والمنغنيز ، والبوتاسيوم ، والمغنيسيوم ، والنياسين ...

9 - تقليل خطر الاصابه بمرض باركنسون ( الشلل الرعاشي ) 

. حيث ان شرب القهوه يقلل من الاصابه بمرض باركنسون ، الي 60% ، وهو ثاني اكثر اطربات التنكس ،  العصبي شيوعا... 

 10 - تساعد علي حرق الدهون 

. القهوه تزيد من معدل حرق الدهون ، بنسبه تصل الي 10% ، 

وتعزز معدل الايض ...

 وللمزيد من الوصفات والمعلومات الطبيه وافكار المشاريع زور

 الصفحه الرئيسه ( فكرة مشروع )  او قناتي علي اليوتيوب

 👈👈 رابط القناه ( فكرة مشروع مربح) ...

مع تمنياتي لكم بنجاح والتوفيق 🙂🙂